2011.06.14 일상


  2011.06.14

  오늘은 6월 14일입니다. 세간에서 말하는 'Kiss Day' 같은 날이 결코 아닙니다. Nav 모 검색 사이트의 국어사전을 검색해보니 나오는 이상한(?) 내용. 언제부터 이런 내용들이 Nav..국어사전에 있었는지...아니, 그보다 국립국어원 '신어'자료집에 수록된 단어라니...

  매달 14일은 연인들에게 의미가 있는 날이라니...
저와는 전혀 무관한 날들의 모임이네요. 아니, 그보다도 중요한 안중근의사 순국 기념일은 알고나 있는지 궁금해집니다. 아시는 분?
그렇습니다. 바로 3월 26일입니다. 순국기념일은 3월 26일이고, 의거기념일은 10월 26일입니다. 10.26은 한국근현대사에서도 어떤 일이 일어난 날이기에 다들 아시리라 생각됩니다.(Preside..assassinated by..) 외우는 김에 더 중요한 안중근 의사의거 기념일이라 알아둡시다. 기타 기념일에 대한 것은 여기서 접어두고...

  여전히 날씨는 덥고, 늘어지는 가운데 인터넷 기사중에서 흥미가 있는 내용이 있어서 내용을 보니 제게 딱 와닿는 연구결과에 대한 내용이었습니다. 아래의 기사를 참조해주세요.

  http://news.donga.com/It/New/3/08/20110614/38014475/1

  http://health.usnews.com/health-news/family-health/sleep/articles/2011/06/13/sleep-deprived-people-may-crave-high-calorie-foods

  그렇습니다. 무려 잠이 모자라면, 고칼로리 음식에 끌린다는 연구 결과입니다. 6월 13일(US time) 미네소타 미니애폴리스에서 열리고 있는 Associated Professional Sleep Societies의 학회에서 발표된 결과인데... 기사의 내용대로 수면이 부족한 사람에게 시각적인 음식 자극을 주었을 때 뇌의 전전두엽 피질에서 억제를 하지 못한다는 내용이네요-> 그래서 처묵처묵하게될 가능성이 높다는...

  좀더 자세한 내용을 알고 싶어서 학회사이트와 기타 검색엔진, Pubmed로 검색해보았지만, 특별한 것은 나오지 않았습니다.
(쳇..-_+)



(그나마 찾아낸 이미지. 출처는 학회 final program pdf 파일. 정확히는 fMRI를 이용한 Study)

  저도 최근 들어서 잠이 모자란지(?) 식욕이 늘어서 무려 2~3Kg 이나 쪘습니다. (ㅠ.ㅜ) 식탐이 늘어서 걱정입니다. 무조건 고칼로리음식만 찾게 되니...여름이 Diet하기에 가장 좋은 계절인데...날씨도 덥고, 신체활동하기에도 좋은 계절이라서(땀도 많이 나고) 운동의 효과를 극대화 할 수 있는데...반대로 살이 찌고 있습니다. (ㅡ,ㅡ;)

  아마도 계속 공부해서 그런 것 같습니다. 체력적으로 부담이 되니 몸이 무언가 무의식적으로 먹게 되는...실제로 작년에도 여름때쯤이면 살이 찌고, 가을, 겨울철이 되니 다시 정상체중으로 돌아가는 변화를 보였습니다.(응???)

  이웃분들중에서도 여름대비 잘 하시기 바랍니다. 미리미리 선풍기등도 씻어놓고, 각종 방습제에 여름을 상쾌하게 보낼 수 있도록 대비 잘 하시길...
 

덧글

  • 카이 2011/06/14 20:05 # 답글

    전 슬슬 입맛을 잃어가는 중입니다. (그런데 몸무게는 왜 그대로지?)
  • 교주님 2011/06/14 20:51 #

    부럽습니다...
    이제 입맛을 잃고, 다음으로는 식욕을 잃고, 마지막으로는 체중을 잃게(?)된다는 vicious cycle(?)인가요.
    조금만 더 기다리면 몸무게의 변화가 있을듯.
  • 콩콩 2011/06/24 21:45 # 답글

    잠이 모자란지? 지방질의 음식이 너무 땡겨요.
    다이제 2개 칼로리가 137kcal네요.
    네개 먹은거 같은데 ㅠㅠ
  • 교주님 2011/06/27 01:22 #

    여름철이라서 더 그런 것 같습니다.
    원래 더워서 더 지치기 쉬워져서 몸도 자동적으로 단 것을 찾게 된다는..
    (아무튼 다이어트 해야 하는데..ㅠ.ㅠ)
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